Formación en filosofía del Yoga: Yoga Sutras de Patañjali y Bhagavat Gita.
Un camino de contemplación, autoconocimiento y transformación de la mente
Un camino para comprender la mente, ordenar las emociones y vivir el yoga en la vida real
COMIENZO OCTUBRE 2026
Vivimos en una época de velocidad, exceso de información y profunda distracción. Tenemos más acceso que nunca al conocimiento, pero muchas personas siguen sin saber cómo habitarse, cómo escucharse, cómo gestionar sus emociones ni cómo comprender el movimiento profundo de su propia mente.
La filosofía del yoga vuelve a ser necesaria, no como una teoría antigua ni como una espiritualidad alejada del mundo, sino como una vía práctica para observar la mente, atravesar el sufrimiento, cultivar presencia y vivir con más claridad.
En esta formación nos adentraremos en dos grandes pilares de la sabiduría yóguica: los Yoga Sūtras de Patañjali y la Bhagavad Gītā.
Patañjali nos muestra el camino de la observación interior, la disciplina, la meditación y el conocimiento de la mente:
“Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ”
El yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente.
A través de los Yoga Sūtras estudiaremos cómo funciona la mente, cómo nacen los patrones internos, cómo se alimenta el sufrimiento y cómo la práctica puede ayudarnos a cultivar estabilidad, discernimiento y libertad interior.
La Bhagavad Gītā nos enseña a vivir el yoga en medio de la acción, las decisiones, los conflictos internos y las crisis de la vida cotidiana. Nos recuerda que el yoga no consiste en escapar del mundo, sino en aprender a actuar con claridad, presencia y conciencia.
A lo largo de esta formación estudiaremos la filosofía del yoga, el contexto de la India, su historia, su cultura y sus textos fundamentales, siempre desde una mirada clara, práctica y cercana.
El objetivo no es solo conocer la filosofía del yoga, sino comprender cómo puede ayudarnos a observar la mente, gestionar mejor nuestras emociones, tomar decisiones con más claridad y llevar la práctica mucho más allá de la esterilla.
Una formación para quienes desean profundizar en el yoga como camino de autoconocimiento, contemplación y transformación interior.
Contenido e Información sobre el curso
Filosofía del Yoga para comprender la mente, ordenar las emociones y vivir con más conciencia
Formación continua – 90 horas
Un estudio profundo de los Yoga Sūtras de Patañjali con aplicación directa a la práctica de āsana, la respiración, la meditación, la gestión emocional y la vida cotidiana.
Esta formación no es filosofía decorativa ni teoría espiritual alejada de la experiencia. Es un entrenamiento mental, práctico y contemplativo para comprender cómo funciona la mente, cómo se generan los patrones internos, cómo se sostiene el sufrimiento y cómo el yoga puede convertirse en una vía real de claridad, disciplina y transformación interior.
Trabajaremos desde el enfoque del libro “Yoga Sūtras y su aplicación a las āsanas”, traduciendo cada enseñanza en criterio, práctica, autoobservación y cambio interno.
Duración y formato
12 encuentros
1 domingo al mes
Horario: 10:30 a 14:00 h
Fechas integradas en el calendario de la Formación de Yoga
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18 de Octubre 2026 – 28 de Marzo 27
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22 de Noviembre 2026 – 18 de Abril 27
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20 de Diciembre 2026. – 23 de Mayo 27
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17 de Enero 2027 – 20 de Junio 27
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21 de Febrero 2027 – 18 de Julio 27
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14 de marzo de 2027 – 8 de Agosto 27
Puedes realizar esta formación en dos modalidades:
Presencial
En la escuela, con aforo limitado.
Online en directo
A través de Zoom u otra similar .Disponemos de tecnología de última generación que garantiza una experiencia óptima tanto de audio como de video.
Si algún domingo no puedes asistir, podrás seguir la formación sin perder continuidad mediante la clase grabada en vídeo, disponible en la web con acceso privado mediante contraseña.
Horas totales
90 horas de formación continua
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42 horas en directo: 12 encuentros de 3,5 horas.
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48 horas no presenciales: lecturas guiadas, estudio personal, ejercicios de integración, aplicación a la práctica, test mensuales, trabajo escrito final y reflexión personal.
Metodología
Para que la filosofía no se quede en teoría, entre encuentros tendrás un plan de trabajo claro:
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Lecturas guiadas y orientación de estudio.
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Aplicación de los sūtras a la práctica de āsana, respiración, meditación y atención.
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Ejercicios para llevar la enseñanza a la gestión mental y emocional.
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Prácticas de autoobservación para reconocer patrones, reacciones y condicionamientos.
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Test online mensual para consolidar el contenido.
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Trabajo escrito final de integración.
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Apuntes en PDF.
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Material basado en el libro “Yoga Sūtras y su aplicación a las āsanas”, con explicación y ejercicios prácticos.
- Y Los Yoga sutras de Patañjali de B.k.S. Iyengar y el Bhagavat Gita.
¿Para quién es?
Esta formación está dirigida a:
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Practicantes que desean que el yoga sea un camino de autoconocimiento, y no solo una práctica física.
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Profesores de yoga que buscan una base filosófica sólida para enseñar con más criterio, coherencia y profundidad.
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Personas interesadas en la meditación, la disciplina mental, la gestión emocional y la claridad interior desde el yoga clásico.
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Alumnos de la Formación de Yoga que quieren integrar la filosofía en la práctica real.
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Personas que desean cursar únicamente el bloque de Yoga Sūtras sin realizar la formación completa de yoga.
Precio y modalidades de pago
Esta formación está incluida para quienes cursan la Formación de Yoga completa.
También puede realizarse de forma independiente.
Inscripción
Para formalizar la plaza es necesario realizar una inscripción de 100 €.
La inscripción no es reembolsable y garantiza la reserva de plaza en la formación.
Este importe forma parte del precio total de la formación.
Alumnos activos de Ashtanga Yoga Dénia
Precio total fraccionado: 520 €
Inscripción: 100 €
Cuota mensual: 35 €/mes durante 12 meses
Pago único: 480 €
No alumnos
Precio total fraccionado: 640 €
Inscripción: 100 €
Cuota mensual: 45 €/mes durante 12 meses
Pago único: 590 €
Certificación
Al finalizar la formación se entregará un título de Formación Continua de 90 horas, siempre que se hayan completado los encuentros, las grabaciones correspondientes, los test mensuales y el trabajo escrito de integración.
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer esta formación sin estar en la Formación de Yoga completa?
Sí. Puedes cursarla de forma independiente si solo deseas profundizar en los Yoga Sūtras y la filosofía práctica del yoga.
¿Qué ocurre si no puedo asistir un domingo?
Tendrás acceso a la grabación para seguir el ritmo de la formación.
¿Las clases quedan grabadas?
Sí. Las clases estarán disponibles en la web con acceso privado mediante contraseña.
¿Hay evaluación?
Sí. La evaluación incluye test mensual online, ejercicios de integración y un trabajo escrito final.
¿Se entrega certificado?
Sí. Se entregará título de Formación Continua de 90 horas.
¿Quién imparte la formación?
La formación está impartida por Mateo Bernardino, director de Ashtanga Yoga Dénia, maestro de Hatha Yoga y Ashtanga Yoga Mysore, formador de profesores de yoga y terapeuta sistémico transpersonal.
Mateo es creador de un método propio de desarrollo personal aplicado al yoga, autor de varios libros relacionados con la práctica y la filosofía yóguica, y creador de un enfoque pedagógico que integra los Yoga Sūtras aplicados al āsana, la meditación, la psicosomática aplicada a las asanas y el autoconocimiento.
Su enseñanza une tradición, práctica y transformación interior, acercando los textos clásicos del yoga a la experiencia real del alumno: el cuerpo, la mente, la emoción, la acción consciente y la vida cotidiana.
