Ashtanga Yoga, Mindfulness.

En ashtanga yoga denia cumplimos protocolos covid.

  •  7 plazas por turno. (cogemos 20) distancia entre esterillas dos metros.
  •  Tenemos un amplio horario.
  •  Miedo no, precaución sí

¿Estas cansado de los dolores de espalda, musculares, tensiones, estrés acumulado, falta de flexibilidad, y rigidez,?¿ te gustaría cambiar todo esto, tener un cuerpo fuerte, sano, flexible, que a la vez te ayudara a controlar el estrés?, ¿a tener mejor relación contigo y con los demás?. Un método tan completo que no necesitaras otro, tan sencillo y tan bien explicado que pudieras practicar también en casa con total seguridad.

Pues este es tu sitio, ashtanga es un método completo para cuidar de tu salud, fortalecer músculos, articulaciones, y unos tendones fuertes y flexibles. A la vez que cuidas de tu mente, manejas tus emociones y te sientes acompañada en todo el camino, sin necesidad de nada, a tu ritmo y según tu fisionomía y tus posibilidades.

NO LO DUDES¡  

El ashtanga yoga no es gimnasia, es un método para la salud y el crecimiento personal y espiritual.

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Curso iniciación Ashtanga Yoga

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También online.

Mindfulness

Curso para la salud integral con meditación
8 módulos en miércoles
comienzo 13 de Enero.

Psicología Transpersonal

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Terapia presencial y on line.

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Shala Ashtanga Yoga, Meditación

Bienvenidas 

Ashtanga Yoga Denia es una escuela dedicada a la enseñanza, transmisión y divulgación del Ashtanga Yoga tal como lo enseñaba Sri K. Pattabhi Jois en la ciudad de Mysore (India) y hoy continua haciéndolo su nieto Sharath Jois. Asi como a las enseñanzas Budistas y  al Mindfulness.  

Yoga citta vritti nirôdhah

Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente. Yoga Sutras de Patanjali.

SI ERES PRINCIPIANTE

Comienza con nuestros cursos de iniciación dos meses donde aprenderás poco a poco y a tu ritmo las bases para una buena práctica.

Varias opciones para comenzar:

  1. Mes a mes. Pagando la cuota de 50€ del primer mes de iniciación. y 20€ inscripción.
  2. Pagando los dos meses, opción más económica. 90€  y sin inscripción.
  3. Curso fin de semana, sin fecha. Inversión: 75€
  4.  Privada. Una clase privada de 75 minutos, más dos clases Mysore. 

Si ya tienes experiencia puedes comenzar cuando desees, pagando la cuota que mejor se adapte a ti.

Si quieres conocernos llámanos, contacta a través de la página de contactos, o déjanos tu teléfono y te llámanos nosotros. Estaré encantado de atenderte. También por WhatsApp. Ashtanga yoga denia.

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Nada Somos sin Conocimiento, Compasión, Humildad y Amor.

 

El mayor sufrimiento viene de buscar solo nuestra felicidad, la mayor felicidad viene de buscar la felicidad del otro. 

El camino del Bodhisatva. ShantiDeva.

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Clases de Yoga muy interesantes y amenas, El profesor sabe muchísimo y transmite mucha confianza.

Recomendado 100%

Arturo GL 22 septiembre, 2017

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